الرئيسية / عالم المرأة / مفاتيح السعادة!؟

مفاتيح السعادة!؟

1_خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشــي، و أنت مبتسم.

2_اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.

3_خصص لنومك 7 ساعات يوميًا.

4_عش حياتك بــثلاث أشياء: الطاقة + التفاؤل + العاطفة.

5_العب ألعاب مسلية يوميًا.

6_اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية.

7_خصص وقتًا للغذاء الروحي : صـــلاة و تسبيــح و تلاوة.

8_اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عاما، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.

9_احلم أكثر خــلال يقظتك.

10_أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصد من الأغذية المعلبة.

11_اشرب كميات كبيرة من الماء.

12_حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا.

13_لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.

14_انس المواضيع، ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.

15_لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك، و

وفر طاقتك للأمور الإيجابية.

16_اعلم بأن الحياة مدرســـة، و أنت طالب فيــها، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها.

17_كل إفطارك كــالـملـك، و غداءك كـالأميـــــر، و عشـــاءك كـالفقيــــــر.

18_ابتسم، واضحك أكــــثــــر.

19_الحياة قصيرة جــــدا، فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين.

20_لا تأخذ جـمـيـع الأمور بجــديــة، كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا.

21_ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.

22_انس الماضي بسلبياته، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.

23_لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ، ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات.

24_الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو أنــــــت !!

25_سامح الجميع بدون استثناء.

26_ما يعتقده الآخرون عنـــك، لا عــــلاقة لك بـــه.

27_أحــســن الــظــن بالله.

28_مهما كانت الأحوال جيــدة أو سـيـئـة، ثق بأنها ستتغـــــير.

29_عملك لن يعتني بك في وقت مرضك، بل أصدقاؤك،لذلك اعتـــن بــهــم.

30_تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال.

31_الحســد مضيعة للوقت، أنت تملك جميــــع احتياجاتك.

32_الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.

33_مهما كان شعورك ، فلا تضعف، بل استيقظ .. و انطلق.

34_حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ.

35_اتصل بوالديك، وعائلتك دائـــماُ.

36_كن متفائــــلاٌ،وســـعـــيدا.

37_أعط كل يوم شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين.

38_احــــــفـــــظ حــــــدودك.

39_عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح، و أنت على قــيد الحياة، احمد الله على ذلك.

 

المصدر: د / أبراهيم الفقى رحمة الله.

 

تعليقات الزوار على الفيسبوك

شاهد أيضاً

هل الرجال فعلا أذكى من النساء؟؟

خلصت دراسة أجريت حديثا إلى أن متوسط الذكاء عند الرجال يفوق متوسط الذكاء عند النساء …

اترك تعليقاً