الرئيسية / أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

تجنب المشاكل الزوجية بممارسة الرياضة!؟

اشارت دراسة اجريت حديثا ان ممارسة اي نوع من التمارين الرياضية كالمشي و ركوب الدراجة و السباحة…قد يجنب العديد من  الاشخاص الكثير من المشاكل الزوجية و المشاحنات المنزلية. فقد تتبع باحثون انماط النوم و الحركات الجسدية عند متطوعين فوجدوا ان الاشخاص الذين مشوا لاكثر من 10900 خطوة يوميا كانوا اقل …

أكمل القراءة »