أرشيف الوسم : القلق

دراسة حديثة..صلاة المسلمين تقي من آلام أسفل الظهر!!؟

وجدت دراسة اجريت حديثا أن الحركات الجسدية المتكررة التي يقوم بها المسلمون أثناء الصلاة من شأنها أن تقلل فرص الإصابة بآلام في أسفل الظهر إذا تم تأديتها بشكل صحيح، فالأمر لا يقتصر على إزالة التوتر الجسدي فقط، بل إن وضعية الركبة و الظهر بشكل سليم تعد من الطرق الفعالة للعلاج. …

أكمل القراءة »

ما هو الجاثوم أو شلل النوم !!?

هل سبق أن مررت بتجربة تستيقظ فيها مفزوعا وتشعر بثقل على صدرك يمنعك من الحركة، فلا تستطيع تحريك اي عضلة من جسمك، بما فيها لسانك لتصرخ طالبا النجدة ممن يقطنون معك في المنزل. تدرك خلال هذه التجربة انك مستيقظ و متأكد تماما من ذلك لأنك ترى ما حولك في الغرفة …

أكمل القراءة »