الرئيسية / أرشيف الوسم : التمارين الرياضية

أرشيف الوسم : التمارين الرياضية

هل بإمكان مرضى السكري مزاولة التمارين الرياضية؟؟

كما نعلم جميعا فإن ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الصحة و الوقاية من الأمراض، لذلك لا يجب أن يخلوا أسلوب حياتنا منها، لكن هل بإمكان الأشخاص المصابين ممارستها بأمان؟ أوضحت بحوث و دراسات أجريت مؤخرا أن ممارسة مرضى السكري من النوع الثاني للتمارين الرياضية بانتظام يساعدهم على الحفاظ على نسبة …

أكمل القراءة »

المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها الانقطاع عن ممارسة الرياضة ولو لمدة قصيرة؟؟

خلصت بحوث و دراسات علمية حديثة قام بها علماء و باحثون بريطانيون إلى أن الانقطاع عن ممارسة التمارين الرياضية ولو لمدة قصيرة قد يتسبب في مشاكل صحية عديدة. قد تم التوصل إلى هذه النتائج من خلال دراسات أجريت على العديد من المتطوعين الذين كانوا مواظبين على التمارين الرياضية و النشاط …

أكمل القراءة »