الرئيسية / سفيان بهاتي

سفيان بهاتي

تعرف على العلاقة بين التثاؤب و حجم الدماغ..

وجد الباحثون أنه إذا كان حجم دماغك كبيرا، فيمكنك الاعتماد على تشجيع نموه و نشاطه، و إذا كان حجم دماغك صغيرا، فيمكنك إلقاء اللوم على حقيقة أنك لا تتثاءب لفترة كافية. ذكر عالم النفس أندرو غالوب من جامعة ولاية نيويورك في أونيونتا وزملاؤه في مقال كتبه في علم الأحياء، أن …

أكمل القراءة »

كيف تكسب احترام و حب و ثقة من هم حولك؟

يعتقد أن الصفات التي يريدها الجميع هو أن يكون مشهورا بين الناس محبوبا و يتمتع باحترامهم، ولكن هذا لا يأتي من فراغ و قد تنسى تطبيق بعض المبادئ أوقات العمل أو أن العمل نفسه أو النجاح فيه قد يؤدي بك إلى بعض الأفكار التي تخبرك أنك لا تحتاج إلى الناس …

أكمل القراءة »

تعرف على شخصيتك من خلال صورة!؟

هذا اختبار بسيط جدا يكشف لك من أنت، و هو عبارة سؤال بسيط لمعرفة حقيقة و خفايا شخصيتك فقط من خلال طريقة إجابتك على السؤال، فماذا ترى في الصورة؟ هل ترى صورة فتاة أم جمجمة أم مخرج مغارة؟ _ في حال ارتأت لك الفتاة في الصورة، فأنت شخص غامض و …

أكمل القراءة »

إليك الطريقة السهلة و المختصرة للتخلص من غزو الحشرات و القوارض

تعاني العديد من الأسر من تكاثر الحشرات في البيوت بشكل كبير، خاصة في فصل الصيف، فيصعب التعامل معها خاصة و أنها تترك فضلاتها في الحجرات و الأدراج و الشقوق ما يعطي انطباعا سيئا. إليك بعض النصائح التي بإمكانها مساعدتك منع اختراق الحشرات لبيتك، و الحفاظ على منزلك صحيا و نظيفا …

أكمل القراءة »

لا تشارك هذه المعلومات أبداً على مواقع التواصل الإجتماعي:

في عالمنا اليوم، يتم إنشاء وتخزين كميات هائلة من المعلومات الشخصية، وغالبا ما يكون من الصعب إدارة من لديه حق الوصول إلى المعلومات الخاصة بنا؛ في حين أن بعض الأشخاص يتخذون نهجا استباقيا لإزالة المعلومات الشخصية من مصادر الإنترنت، إلا أن البعض الآخر لا يتسم بالمبالغة؛ في الواقع، يشارك العديد …

أكمل القراءة »

أنواع الذكاء التسعة..تعرف على نوع ذكائك!

الإشارة إلى شخص ما أو وصفه بالذكاء واحد من أفضل الإطراءات التي يمكن أن نأملها، فالأشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من الذكاء يحظون بالكثير من الاحترام والإعجاب، و ينظر إليهم في الأساس على أنهم قطع فوق البقية. ولكن هناك سلبيات لذلك، حيث أن وصفك بالذكاء يمكن أن يكون مقيدًا تمامًا، …

أكمل القراءة »

لمن يعاني من التعب و الإرهاق الدائمين..إليك الأسباب:

هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ لست الوحيد الذي يعاني من نفس الشعور، إحصائيا: واحد من أصل خمسة أشخاص أمريكيين يعاني من التعب معظم أيام الأسبوع. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالتعب أو الإرهاق بين الفينة و الأخرى، جراء الأنشطة المستمرة التي تتطلب جهدا كبيرا، لكن أن يطول هذا الإرهاق لفترة …

أكمل القراءة »

كيف تعرف ما إذا كان شخص ما معجبا بك بطرق لغة الجسد !؟

هل تعرف ما إذا كان شخص ما يحبك؟ هل لديك شخص في حياتك يعطيك إشارات؟ على الأرجح أنه يريد الانتقال من صديق إلى شريك رومانسي؟ يمكنك قراءة لغة الجسد و تميز ما إذا كان شخص ما معجبا بك، يكفي أن تركز على تصرفاته و حركاته و نظراته لتعرف إذا الشخص …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لفقدان الوزن خلال شهر رمضان

تنشغل العديد من الأسر خلال شهر رمضان المبارك بتحضير وجبات الإفطار و السحور، و يحتل الطعام حيزا كبيرا من اهتمام الصائم، ما يعطي تأثيرا مختلفا في الوزن من شخص لآخر، فعند انتهاء هذه الشهر، يكون وزن بعض الأشخاص قد ازداد، في حين يخسر البعض الآخر بعض الكيلوغرامات. يمكن أن يشكل …

أكمل القراءة »

أطعمة تؤثر على مزاجك في رمضان

أوضحت أخصائية التغذية أليس صابونجي بمستشفى دانة بالإمارات أنه مع تناقص عدد الساعات التي يتناول فيها المسلمون الطعام خلال شهر رمضان الكريم، يجب الإنتباه إلى نوعية الطعام، ذلك لأن هنالك أنواعا معينة من الأطعمة التي تؤثر على المزاج و تساعد على الاسترخاء؛ فممارسة الرياضية و العادات الغذائية لها تأثير كبير …

أكمل القراءة »