أخر التدوينات

كيف تحقق حياة صحية سعيدة في ثلاث خطوات؟؟

أجرى المقدم الإذاعي “إريك زيمر” خلال مسيرته المهنية حوالي 200 حديث مع أساتذة و علماء النفس، و استنتج من ذلك ثلاث طرق بسيطة تجعل حياتك أكثر سعادة. قال زيمر: “نحن مسؤولون عن خياراتنا في حياتنا و سلوكنا و أفكارنا، و كذلك الأمور التي نرغب بالتركيز عليها”. أوضح مقدم برنامج “One …

أكمل القراءة »

احذروا..مخاطر السهر لفترات طويلة ليلا!!!

يرفض العديد من الأشخاص النوم باكرا، و يفضلون السهر حتى أوقات متأخرة من الليل، لكنهم يجهلون المخاطر الكبيرة التي تنتج عن ذلك و التي تهدد صحتهم. تشير دراسات حديثة إلى أن السهر لفترات طويلة يؤدي إلى أمراض خطيرة، و فيما يلي قائمة بالأمراض التي يتسبب بها السهر: 1_ السمنة: يحفز …

أكمل القراءة »

السبيل الوحيد لإنقاد كوكب الأرض من الدمار!؟؟

قام باحثون بدراسة جديدة مؤخرا مفادها أن السبيل الوحيد لإنقاد كوكب الأرض و ضمان استمرارية الحياة عليه، يكون فقط بالتوقف عن إنجاب الأطفال. حذرت هذه الدراسة من الإنجاب بكثرة، حيث أوضح الباحثون القائمون عليها أنه كلما نقص فرد واحد في البلدان المتقدمة، انخفض الانبعاث الكربوني بمقدار 58.6 طنا من ثنائي …

أكمل القراءة »

كيف تعرف إن كان شخص ما معجب بك؟؟

يمكنك قراءة لغة الجسد و تميز ما إذا كان شخصا ما معجبا بك، يكفي أن تركز على تصرفاته و حركاته و نظراته لتعرف إذا الشخص المعني معجبا بك بالفعل أم لا. و فيما يلي حركات إذا قام بها شخص ما معك، فهذا يدل على إعجابه بك: 1_ طريقة النظر: يجب …

أكمل القراءة »

ميزات مهمة..تعرف على مزايا المحفظة الذكية!!

طرح عدد من المبرمجين مؤخرا محفظة ذكية بميزات حماية مهمة على منصة “Indiegogo” الخاصة بالتمويل الجماعي. صممت محفظة “Volterman” لتحوي العديد من خصائص الأجهزة الذكية، و ميزات تحميها من السرقة. تم تزويد هذه المحفظة الذكية بذاكرة وصول عشوائي بحجم 512 ميغابايت، مع بطارية داخلية سعتها تتراوح بين 2000 و 5000 …

أكمل القراءة »

جديد..واتس آب يطلق ميزة طال انتظارها

قامت شركة واتس آب بإطلاق تحديث جديد للتطبيق، يحمل ميزة مفيدة لهواتف الآيفون و الأندرويد قد طال انتظارها. تسمح الميزة الجديدة للمستخدمين بإرسال أي نوع من الرسائل و الملفات لبعضهم البعض، بعد أن كانت النسخة السابقة تسمح فقط بإرسال ملفات الصور و الصوت و الفيديوهات و الرسائل النصية. جاء في …

أكمل القراءة »

فيديو بقعة قاتمة تظهر على الشمس 10 أضعاف حجم الأرض..ما نتائج هذه الظاهرة الغريبة؟؟

قامت وكالة ناسا الفضائية مؤخرا بنشر فيديو يرصد بقعة كبيرة قاتمة على الشمس، خذا الفيديو تم التقاطه في مرصد تابع للوكالة ما بين 5 و 11 من يوليو الجاري وفقا لخبراء ناسا. أطلق على هذه البقعة القاتمة اسم “dubbed AR2665″، و هي ضعف حجم كوكب الأرض 10 مرات، بعرض يساوي …

أكمل القراءة »

الحل الأمثل في الصين لنعاس الموظفين!؟؟

يلجأ الموظفون الصينيون الذين يعانون من التعب و النعاس في الاونة الاخيرة إلى حل مبتكر و رخيص من حلول “الاقتصاد التشاركي”، و هو عبارة عن فنادق الكبسولة لمن أراد مكانا للقيلولة. تحوي هذه الفنادق الفريدة من نوعها العديد من الكبسولات الملساء، بيضاء اللون و تشبه كبسولات الفضاء، لمن أراد أخذ …

أكمل القراءة »

انتبه..إن الراحة تؤثر سلبا على صحة الإنسان

بعد اجراء العديد من البحوث و الدراسات، توصل علماء الصحة إلى أن العطل الطويلة، التي يمتنع فيها الناس عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، تؤثر سلبا على الصحة الجسدية و العقلية للإنسان. جاء على لسان علماء بريطانيين أن:”قضاء العطل الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية …

أكمل القراءة »

7 حقائق عن  الملابس و متاجر الأقمشة لم تعرفها من قبل!!!

محلات الملابس غالبا ما تستخدم الحيل لجعللنا تنفق أكثر على شراء الملابس.و هناك عدة حقائق يعمل المصنعين و محلات بيع الملابس على إخفائها علينا. في هذا المقال سنعرض لك البعض منها: 1- التخفيضات في المبيعات تفيد المحلات وليس للعملاء. التخفيضات في المبيعات هي وسيلة لجعلنا نقوم بشراء الأشياء حتى التي …

أكمل القراءة »

3 معلومات لا يجب أن تشاركها على مواقع التواصل الإجتماعي!؟؟

نقوم يوميا بمشاركة كم هائل من المحتوى على مواقع التواصل الإجتماعي بشكل منتظم، كالصور و الفيديوهات و الأفكار أو الآراء الشخصية…إلا أنه يجب الإنتباه إلى المعلومات الشخصية الحساسة التي لا يجب مشاركتها على الإنترنت. فيما يلي 3 أنواع من المعلومات الحساسة التي لا يجب عليك مشاركتها: 1_ المعلومات الشخصية الحساسة: …

أكمل القراءة »

لماذا لا يجب تنظيف أذنيك بعيدان القطن (مسحات قطنية)

يعتقد على نطاق واسع أن آذاننا تتطلب تنظيف دائم ومتكرر . و غالباً ما نلجأ الى عيدان القطن لتنظيف الأذنين، لكن هل فكّرنا يوماً بأن هذه العادة السيئة يمكن ان تتسبب بمشاكل في الأذنين؟ شمع الأذن المعروف باسم “الصملاخ”، عبارة عن مادة طبيعية تنتجها الغدد في قناة الأذن وتتميّز بخصائص …

أكمل القراءة »

أول طائرة خاصة بالركاب بسقف شفاف!؟

قامت شركة “باغاني” الإيطالية بالاشتراك مع شركة “إيرباص” بتصميم أول طائرة ركاب ذات سقف شفاف، مع العلم أن اختصاص شركة “باغاني” هو صناعة السيارات المرتفعة الأداء و الثمن، حيث تلتزم هذه الشركة بصنع 45 سيارة فقط سنويا. وفقا لما جاء في صحيفة “ذا صن” فإن طائرة “إنفينيتو” الفريدة تتميز بسقف …

أكمل القراءة »

لمن يعاني من التعب و الإرهاق الدائمين!؟هذا هو السبب!

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالتعب أو الإرهاق بين الفينة و الأخرى، جراء الأنشطة المستمرة و التي تتطلب جهدا كبيرا، لكن أن يطول هذا الإرهاق لفترة غير مألوفة، فذاك يدعوا إلى القلق. هناك أسباب كثيرة قد تكون وراء هذا الإرهاق طويل الأمد حسب ما جاء في موقع ” إم إس …

أكمل القراءة »

كيف تختار البطيخ الأحمر الناضج و الحلو: 5 نصائح من مزارعين ذوي الخبرة!!

من الذي منا لا يحب البطيخ الأحمر (او الدلاح)؟ معظم الناس مهووسون بهذه الفاكهة اللذيذة والمنعشة. في بعض الأحيان تعتقد أنه ما لم تكن من ذوي الخبرة مثل المزارعين فلا يمكنك ان تشتري بطيخة حلوة  ناضجة نضجا كاملا!!! إن اختيار البطيخ الأحمر (او الدلاح) الحلو و الناضج مشكل يشغل كثير …

أكمل القراءة »

تعرف على أغلى الدول معيشة في العالم!!؟

قامت شركة تساعد الأشخاص على السفر حول العالم تدعى “MoveHub”، بإجراء عملية مسح للتصنيف البلدان الأغلى معيشة في العالم. اعتمدت الشركة في تقييمها الجديد هذا لتصنيف البلدان على مجموعة من المعايير، مثل أسعار المنتجات و المطاعم و الفواتير و النقل و الإيجار. تم تجميع الأرقام المحصل عليها من مختلف البلدان …

أكمل القراءة »

غريب..أحجار تتحرك و تتكاثر و تنمو؟؟

توجد أحجار غامضة في رومانيا اكتشفها الجيولوجيون أثارت دهشة و حيرة العلماء، و هي إحدى الأسرار التي تملأ كوكب الأرض. يعتقد الجيولوجيون أن هذه الحجارة التي تبدو حية، تكونت بفعل الزلازل التي حدثت قبل حوالي 6 ملايين سنة، و لعلها تكون حية بالفعل حسب موقع “epochtimes.fr”. تتكون هذه الأحجار العجيبة …

أكمل القراءة »

هل الرجال فعلا أذكى من النساء؟؟

خلصت دراسة أجريت حديثا إلى أن متوسط الذكاء عند الرجال يفوق متوسط الذكاء عند النساء بأربع نقاط، ذلك لأن أدمغتهن أصغر حجما، حيث تعرضت هذه الدراسة لانتقادات شديدة. أجرى “فان دير ليدن” و زملائه خلال هذا البحث مسحا بالرنين المغناطيسي لأشخاص تتراوح أعمارهم بين 22 و 37 عاما، حيث تم …

أكمل القراءة »

هل بإمكان مرضى السكري مزاولة التمارين الرياضية؟؟

كما نعلم جميعا فإن ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الصحة و الوقاية من الأمراض، لذلك لا يجب أن يخلوا أسلوب حياتنا منها، لكن هل بإمكان الأشخاص المصابين ممارستها بأمان؟ أوضحت بحوث و دراسات أجريت مؤخرا أن ممارسة مرضى السكري من النوع الثاني للتمارين الرياضية بانتظام يساعدهم على الحفاظ على نسبة …

أكمل القراءة »

صور مزيفة بطرق مبتكرة و سهلة

يبذل بعض الناس جهدًا كبيرا من أجل التباهي بالمال أو المنصب وإقناع الآخرين، و في تلفيق صور و نشرها عبر الشبكات الاجتماعية تعكس “حياتهم الجميلة” المُصطنعة! ولكي لا تقع في فخ تصديق مثل هذه الصور التي تُشاهدها عبر فيسبوك أو إنستقرام أو تويتر، جمعنا لكم مجموعة من الصور التي تبدو …

أكمل القراءة »